オフに入って感じることは、体調がイイ。

これに尽きる。

日常生活が楽ってこと。

サイクル後半は息切れを感じていましたが、それもなくなった。

きっと心臓にも負担が掛かっていたんだと思う。

筋肉の張りは少し落ちたくらい。

サイクル後半は筋肉が攣りそうな感じが常にしていたが、それはなし。

それに付随して、トレ中にトレしていない部位が痛い＆攣りそうでトレにならなかったが、今はそれもなし。

トレ後の筋肉痛が出るようになった。

サイクル中は筋肉痛にならなかったのに。

それと似ているが、回復力が落ちたな。

サイクル中は筋肉痛がないのもあって、どんどんトレできたが、オフはちゃんと回復期間を設けないとトレできない感じだ。

使用重量については、よくわからないというのが素直な感想。

重量追及よりも効かすのを意識していたので。

パンプ感についてもよくわからない。

効かす技術が向上したのが、イイ感じでパンプするようになってきているので。