オフサイクルの目的は、オンでつけた筋肉の維持とオンの疲れをとり次のオンに繋げることだと思います。

疲れは工夫をしなくても取れると思います。

が、オンでつけた筋肉の維持は工夫をしないとダメですね。

２ＣＨとか見ると、プロホルモンでつけた筋肉はオフでほとんどなくなるなどの書き込みをよく見ますね。

それが嘘だと実証しなければならないです。

がんばります。