今日は二頭のトレをやったんですが、トレ後すぐに腕で測るタイプの体脂肪率計で測定してみると…

なんと９．５％！！！

なんでやねん。

朝１６．８％だったのに、７．３％の減少なんてあるはずね～。

これだと腕で測るタイプは目安にもなりませんね。

足で測るタイプのほうがいいです。

でも、足トレをやったあとに、足で測るタイプで測るとどうなるんやろ？

今度試してみよう。