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記録用
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さて、ファーストサイクルはハロドロールで行くことに決定しているが、開始日をいつにするかが問題だな。 一度は１月１１日から始めて、３週オンで１月３１日終了って感じにしようと思っていたが、気付いたら１１日過ぎてるやん。 予定変更して４週オンにする予定だから、切りのいい日をサイクル開始日にしたいな。 そう考えると、１月１６日から始めて、２月１２日がいいかな？ 一番切りがいいのは、２月１日からはじめて２月２８日で終わることだと思う。 今年は閏年じゃないから、２月は２８日。 ちょうど４週オン＝２８日にピッタリ。 でも、はっきり言って、２月まで待てないぜ。 どうすっかな？ PR 明日からホットロックスの摂取を再開する。 また、あのラズベリー臭のする錠剤を飲むのか…。 慣れてしまえば、なんともないが、トイレがラズベリー臭くなるのは嫌だな。 韓国の俳優さんはいいカラダしてますね。 昨年日本人としてオリンピアで初のベスト１０に入った、山岸秀匡。 日本人離れしたバルクです。 この画像だと素っ裸に見えますねｗ ステロイドを使っていた模様です。 ただ、殺人を犯してしまって、懲役２０年をくらっています。 現在、減量をしていて摂取カロリーに気を使っています。
一応ｗ そこできづいたのですが、摂取カロリーも大事ですが、カロリー摂取のタイミングも重要じゃないかなと…。 一番カロリーを摂取しちゃいけないタイミングとして… お腹をガッツリ減らしてからの食事 寝る前の食事 があると思います。 前者は低血糖状態からの食事なので、一気に高血糖状態になり、体脂肪がつきやすくなります。 後者は胃腸の働きが悪くなったり、動かないので代謝が落ちたりする直前にカロリーを摂取するので、ムダなカロリーになります。 上記２点を気をつければ、もっと効率よく減量ができるのではないかと考えています。 実際できていないんですがｗ ブログタイトルが「プロホルモン初心者による日記」となってますが、まだプロホルモンは未使用です。
なんでプロホルモンかと言うと、ステロイドを使う勇気がないからです。 つまり、チキンなんです。 臆病なんです。 ただ、注射が嫌というわけではないです。 ステロイドに経口もありますしね。 やっぱり、名前の響きの差でしょうか？ 同じ筋肉増強剤なんですけどね。 本人はステロイドは使っていない。 今まで減量してたのだが、減量しなくなったらデカくなった。 的なことを言っていたが、果たしてどうだろうか？ どちらにせよ、こんなカラダになってみたいものだ。 カッコよすぎる。 カフェイン含有量
カフェインのタブレットなら、無水カフェインが１錠に２００ｍｇ入っているからな。 コスト的にはカフェインタブレットのほうがいいな。 プロテインは質より量だと個人的に思う。 |