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記録用
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摂取開始から 体重 体脂肪率 前日のトレ 備考
※計測：起床時 １日目 ７６．１ １７．１ お腹がゆるくなった気がする ２ 計測し忘れ ３ ７６．５ １６．７ 脚 寝る前にピザ、ポテトフライ、チキン ４ ７５．９ １６．６ ５ ７６．３ １６．６ 背中、有少 寝る前に食事、ケーキ少々、酒２本 ６ ７６．７ １６．７ 寝る前にケーキ（４個分）食べた ７ ７６．３ １６．６ 寝る直前にチャーハン ８ ７５．８ １６．４ 寝る前食べなかった ９ ７５．２ １６．３ 自宅トレ ちょっと下痢気味 １０ ７６．０ １６．４ 深夜３時に年越しうどん、酒 １１ ７６．２ １６．６ 自宅トレ 便秘気味か？ １２ ７５．６ １６．３ 自宅トレ まだ少し便秘気味かも １３ ７４，７ １６．１ 寝る直前にチョコ、ポテチ １４ ７４．７ １６．１ 夕食多め、ビール１本 一旦ホットロックスはオフ、ＳＡＮのタイトに変更。 １日目 ７５．５ １６．４ 脚 寝る３０分前に食事→お腹いっぱい ２ ７５．２ １６．２ 夕食にカキフライ ３ ７５．７ １６．４ 背中 フライ系多め、寝る前に食事 体重、体脂肪率ともに上昇。 またしてもやってしまった。 寝る前の食事。 どうしてもお腹が空いて、食べてしまう。 しかも、一昨日の余りのカキフライとカラアゲ、カップめん、それにチーズケーキ。 せっかくトレーニングしたのに…。 意味なし。 ん～、自己抑制ができてないです。 そのせいでタイトが効いてんのか、効いていないのかも不明。 今日から寝る前はマジでやめよう。 絶対。 必ず。 PR スクワット（フル）とデッドリフト（素手で床から）は一応２００キロを超えている。
ベンチプレスは弱いですが…。 プロホルモンを使うには早すぎるだろうか？ 今日、３年ぶりくらい！？に鼻血が出た。 最初鼻水だと思ってすすっていたんですが、タラーって流れてきたのでティッシュで拭くとびっくり。 鼻血でした。 タイトのせいなのか？ なお、画像は管理人ではないです。 念の為ｗ 以前も摂っていたんですが、３日前からビオフェルミンＳをまた摂りはじめました。 食事の後に３錠ずつ飲みます。 そうすると、かなりお通じが良くなり、イイ感じです。 便秘がちの人におすすめです。 また減量している人にもおすすめです。 他にも、強力わかもととかエビオスとか飲んだことがありますが、お通じに関してはビオフェルミンが自分的に最強です。 摂取開始から 体重 体脂肪率 前日のトレ 備考
※計測：起床時 １日目 ７６．１ １７．１ お腹がゆるくなった気がする ２ 計測し忘れ ３ ７６．５ １６．７ 脚 寝る前にピザ、ポテトフライ、チキン ４ ７５．９ １６．６ ５ ７６．３ １６．６ 背中、有少 寝る前に食事、ケーキ少々、酒２本 ６ ７６．７ １６．７ 寝る前にケーキ（４個分）食べた ７ ７６．３ １６．６ 寝る直前にチャーハン ８ ７５．８ １６．４ 寝る前食べなかった ９ ７５．２ １６．３ 自宅無 ちょっと下痢気味 １０ ７６．０ １６．４ 深夜３時に年越しうどん、酒 １１ ７６．２ １６．６ 自宅無 便秘気味か？ １２ ７５．６ １６．３ 自宅無 まだ少し便秘気味かも １３ ７４，７ １６．１ 寝る直前にチョコ、ポテチ １４ ７４．７ １６．１ 夕食多め、ビール１本 一旦ホットロックスはオフ、ＳＡＮのタイトに変更。 １日目 ７５．５ １６．４ 脚 寝る３０分前に食事→お腹いっぱい ２ ７５．２ １６．２ 夕食にカキフライ 体重、体脂肪率ともに微減。 タイトが効いているのか？いないのか？ ただ、夕食にカキフライを食べたので、不安だったが、両方とも微減して良かった。 やっぱり、タイトのおかげか？ もう少し様子を見てみよう。 有酸素運動をするとガンガン落ちると思うが、パワーも落ちるはずなので、極力無酸素運動だけで乗り切ろう。 このブログのメインテーマはプロホルモンだが、なんだか減量がメインになりつつあるなｗ 無性にカキフライが食べたくなったので、夕食はカキフライにした。 減量中に禁物な油もの＝フライもの。 はたして、明日の体重、体脂肪率はどうなるか？ ちょっと不安だ。 本日からタイトを摂取しはじめたので、ホットロックスとの比較なんてできませんが、きづいた点をあげます。
まず摂取量ですが、ホットロックス１日４錠に対し、タイトは１日１錠です。 これだけの用量の差があるということは、単純にホットロックスよりタイトのほうが効き目が強いということでしょうね。 しかし、ホットロックスは摂取初日に食道が熱くなったり、お腹が熱くなったり、鼓動が速くなったり、いろいろと効き目を実感できたんですが、タイトは今のところ何の体感もないです。 賞味期限内ですが、開封後２年は経っているので、効き目がなくなったとか？ ホットロックスが食間や空腹時に対し、タイトは食事と一緒というのが原因かも知れませんね～。 ２、３日様子を観てみないとなんとも言えませんが。 独自にブレンドされた8種類以上の強力な成分が多角的に作用して体脂肪を減少させます。タイトに含まれるシネフリン、スクラレオライド、グッグルステロンZ&Eはカロリー制限下で停滞した代謝機能の再活性、体脂肪分解促進、甲状腺機能活性に効果があります。ヨヒンビンは大腿部や臀部、腹部などの頑固な脂肪を選択的に分解し、ビンポセチンは血流増加や集中力の向上、そしてパフォーマンスレベルの低下を防ぎトレーニング意欲を高めてくれます。さらに、相乗的に作用する脂肪燃焼成分の吸収を著しく高めるバイオぺリンが加えられており、急速に効果が表れるよう総合的にデザインされています。この包括的な脂肪分解フォーミュラはカロリー制限ダイエットと併せてご使用になればより一層効果的です。
タイト・ハイライト
新しいタイトのボトル。 摂取開始から 体重 体脂肪率 前日のトレ 備考
※計測：起床時 １日目 ７６．１ １７．１ お腹がゆるくなった気がする ２ 計測し忘れ ３ ７６．５ １６．７ 脚 寝る前にピザ、ポテトフライ、チキン ４ ７５．９ １６．６ ５ ７６．３ １６．６ 背中、有少 寝る前に食事、ケーキ少々、酒２本 ６ ７６．７ １６．７ 寝る前にケーキ（４個分）食べた ７ ７６．３ １６．６ 寝る直前にチャーハン ８ ７５．８ １６．４ 寝る前食べなかった ９ ７５．２ １６．３ 自宅無 ちょっと下痢気味 １０ ７６．０ １６．４ 深夜３時に年越しうどん、酒 １１ ７６．２ １６．６ 自宅無 便秘気味か？ １２ ７５．６ １６．３ 自宅無 まだ少し便秘気味かも １３ ７４，７ １６．１ 寝る直前にチョコ、ポテチ １４ ７４．７ １６．１ 夕食多め、ビール１本 一旦ホットロックスはオフ、ＳＡＮのタイトに変更。 １日目 ７５．５ １６．４ 脚 寝る３０分前に食事→お腹いっぱい 体重、体脂肪率ともに大幅ＵＰ。 まぁ、原因としては寝る直前の食事だろう。 白米とインスタントラーメンという最悪の組み合わせ。 それまで食事制限をしていて、お腹がけっこう空いていたので、血糖値が急上昇したのは間違いない。 つまり、プチリバウンド状態だ。 まぁ、まだ許容範囲の中なので、大丈夫だったが。 あと、昨日は久しぶりにトレーニングをした。 自宅では軽くやっていたが、ジムでの高重量トレはやっぱり違いますね。 体重減が影響したのか、久しぶりで神経系の整備ができていなかったのか、やたらと重かった。 しかも心肺機能もすごく低下していて、１セット毎に心臓がバクバクしてなかなか次のセットに入ることができませんでした。 次回トレでどんな感じになるか、楽しみ…というより不安だ。 あと、今日からホットロックスを１週間オフにして、ＳＡＮのタイトを摂取することにした。 タイトでもホットロックスと同等の減量効果が出るようなら、こちらのほうが安いし、国内のショップで取り扱いしているし、タイトに変更というのもありだろう。 効果が出ないようなら、１週間後からまたホットロックスの摂取を再開する予定。 タイトとホットロックス。 左から、ハロドロール、ハロマス、モンスターキャップス、エムドロル。 ハロドロール、ハロマスはハロドロール５０のジェネリック。 エムドロールはスーパードロルのジェネリック。 モンスターキャップスはハロドロールとスーパードロルをスタックした感じらしい。 |