トレしていると関係ない部位が攣ります。

今日も背中をやっていたんですが、お尻とハムが攣りそうになり続行できなくなりました。

もったいないので、肩トレに移行しましたが。

これもプロホの影響でしょう。

水分は十分に摂っているんですけどね。