摂取開始から　　　体重　　　　　　　体脂肪率　　　前日のトレ　　  前日の備考
※計測：起床時

サイクル１週目開始。ＣＥＬのＨ－drol。

１日目　　　　　　　　７５．５　　　　　　１６．３　　　　　背中　　　　　　ハロド１
２　　　　　　　　　　　７６．０　　　　　　１６．４　　　　　二頭　　　　　　ハロド２
３　　　　　　　　　　　７５．８　　　　　　１６．４　　　　　胸　　　　 　　　ハロド２
４　　　　　　　　　　　７６．３　　　　　　１６．６　　　　　脚　　　　　　　 ハロド２
５　　　　　　　　　　　７６．７　　　　　　１６．６　　　　　二頭　　　　　　ハロド２
６　　　　　　　　　　　７７．５　　　　　　１６．９　　　　　背中　　　　　　ハロド２
７　　　　　　　　　　　７７．７　　　　　　１６．９　　　　　胸          　　　　ハロド２

サイクル２週目開始。スパドロ（ＣＥＬのＭ－ｄｒｏｌ）のスタック開始。

１日目　　　　　　　　７７．２　　　　　　１６．７　　　　　脚　　　　　　　ハロド２スパドロ１　　　尿意激増
２　　　　　　　　　　　７８．２　　　　　　１７．１　　　　　自宅胸　　　　ハロド２スパドロ１
３　　　　　　　　　　　７７．８　　　　　　１７．０　　　　　自宅腕　　　　ハロド２スパドロ１
４　　　　　　　　　　　７８．１　　　　　　１７．１　　　　　背中、肩　　　ハロド２スパドロ１　　　尿意増加
５　　　　　　　　　　　７８．７　　　　　　１７．４　　　　　自宅胸　　　　ハロド２スパドロ１　　　尿意微増
６　　　　　　　　　　　７８．５　　　　　　１７．３ 　　　　 脚　　　　　　　ハロド２スパドロ１
７　　　　　　　　　　　７９．５　　　　　　１７．５　　　　　自宅胸　　　　ハロド２スパドロ１　　　夜頻尿

サイクル３週目開始。２週目同様ハロド２（ＣＥＬ）、スパドロ１（ＣＥＬのＭ－drol）。

１日目　　　　　　　　８０．２　　　　　　１７．７　　　　　背中、肩　　　ハロド２スパドロ１
２　　　　　　　　　　　７９．８　　　　　　１７．６　　　　　胸、二頭　　　ハロド２スパドロ１
３　　　　　　　　　　　７９．６　　　　　　１７．５　　　　　胸　　　　　　　ハロド２スパドロ１
４　　　　　　　　　　　７９．４　　　　　　１７．６　　　　　脚、肩　　　　 ハロド２スパドロ１
５　　　　　　　　　　　８０．０　　　　　　１７．７　　　　　胸、二頭　　　ハロド２スパドロ１　　　お腹調子悪
６　　　　　　　　　　　７９．４　　　　　　１７．７　　　　　背中、肩　　　ハロド２スパドロ１　　　尿の出が悪い
７　　　　　　　　　　　８１．２　　　　　　１８．２　　　　　二頭、三頭　 ハロド２　　　　　　　　　食欲復活

サイクル４週目開始。スパドロ１（ＣＥＬのＭ－drol）のスタック中止で、ハロド２（ＣＥＬ）のみ摂取予定。

１日目　　　　　　　　８０．２　　　　　　１７．７　　　　　脚　　　　　　　ハロド２
２　　　　　　　　　　　８０．８　　　　　　１８．０　　　　　二頭、三頭　 ハロド１

腎臓の調子が悪いのでサイクル４週目の途中だがサイクル終了。

オフ１週目開始。ノルバデックス４０ｍｇ、ノベデックス２錠、リバーデットクス＆リジェネ３錠。

１日目　　　　　　　　７９．６　　　　　　１７．６　　　　　胸、二頭　　　　　　　C1
２　　　　　　　　　　　７９．７　　　　　　１７．７　　　　　胸、背中、三頭　　　
３　　　　　　　　　　　８０．２　　　　　　１７．７　　　　　二頭　　　　　　　　　　
４　　　　　　　　　　　７９．３　　　　　　１７．５　　　　　脚、肩
５　　　　　　　　　　　７９．０　　　　　　１７．４　　　　　二頭　　　　　　　　
６　　　　　　　　　　　７８．７　　　　　　１７．４　　　　　胸、背中、三頭
７　　　　　　　　　　　７８．９　　　　　　１７．５　　　　　二頭

オフ２週目開始。ノルバデックス４０ｍｇ、ノベデックス２錠、リバーデットクス＆リジェネ３錠。

１日目　　　　　　　　７７．５　　　　　　１７．１　　　　　
２　　　　　　　　　　　７７．９　　　　　　１７．０　　　　　脚　　　　　　　　　　C2
３　　　　　　　　　　　７７．７　　　　　　１７．０　　　　　二頭
４　　　　　　　　　　　７７．４　　　　　　１６．８　　　　　胸、三頭
５　　　　　　　　　　　７８．６　　　　　　１７．１　　　　　二頭
６　　　　　　　　　　　７８．８　　　　　　１７．４
７　　　　　　　　　　　７８．７　　　　　　１７．４　　　　　胸、背中、三頭　　H１

オフ３週目開始。ノルバデックス２０ｍｇ、ノベデックス２錠、リバーデットクス＆リジェネ３錠。

１　　　　　　　　　　　７８．１　　　　　　１７．１　　　　　二頭　　　　　　　　　C3
２　　　　　　　　　　　７７．５　　　　　　１６．９　　　　　胸、脚、肩
３　　　　　　　　　　　７７．８　　　　　　１７．０　　　　　二頭
４　　　　　　　　　　　７８．０　　　　　　１６．９　　　　　胸、背中


体重微増で体脂肪率微減。

今まで経験したことのない、体重７８キロ台の体脂肪率１６％台。

いい感じだ。

昨夜は時間の都合で寝る前に食事をしたのだが、それも関係なかったようだ。

トレーニングに関しても、昨日の胸トレでは自己ベストを更新できたので、筋力の衰えいない。

筋量ももちろん減った感じはないので、理想的なオフを過ごせている。

まだ結論付けるのは早いかもしれないが、「プロホルモンでつけた筋肉はオフにほとんど落ちる」と言う、２ＣＨの書き込みは嘘ということになる。

適切なＰＣＴとオフを過ごせば、筋肉はすべてではないが、かなり残るとわかった。