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記録用
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× 頭皮のアンドロゲン受容体には2つのタイプがあり、
そのうちの片方にはDHTおよびDHT様物質(M1T含む)は脱毛促進者として作用する。 フィナの作用は? 頭皮のアンドロゲン受容体を変容させる遺伝子を模した働きをする。 禿げという存在がこの世にいるの原因は、髪にとって悪いほうに受容体を変化させる遺伝子(ハゲ遺伝子)によるものだが、 その反対の変化を起こさせる遺伝子も存在し(フサ遺伝子)、 フィナはフサ遺伝子の超弱い偽者。 実はよく言われる5アルファ還元酵素阻害剤には脱毛抑制効果はほとんどない なぜなら5arはアンドロゲンに5アルファ環をくつけるものだから、 最初から5α環を持っているアンドロゲンに対しては何の効果もないということ。 つまり5アルファ還元酵素をフィナの数十倍も抑制できるからといっても、 受容体を変容させる効果を持たないデュタは壮絶に無力ということ 効果のある経口は肝臓に悪い。肝臓に悪くない経口は効果が低い。 アボダート(Avodart)=デュタステライドはプロスカやプロペシアといったトレードネームで知られるフィナステライド の類似品。5アルファ還元酵素と呼ばれる酵素の転化を防ぐことでテストステロンがDHT(ジハイドロテストステロン) に変わるのを防ぐが、フィナステライドがタイプIIの酵素しか防げないのに比べ、デュタステライドはタイプIとタイプII の両方の酵素を防ぐことができる。その効果においては、デュタステライドの方がより強力。0.5mgを24週間に渡って 使用した場合、フィナステライド5mgを使用した時に比べて約33%も効果的(約2.5cmの円の中でデュタステロイドの 場合96本の新しい毛髪が確認されたのに比べて、フィナステライドの場合は72本であった)。最大の効果を得るため には2.5mgを使用。 現在、前立腺コンディションや抜け毛のために入手可能な製品の中で、 デュタステロイドが一番強力なDHTブロック・プロダクトだと言えます。 フィナとシリマリンはオフにも2週~4週ぐらい摂った方がいいぞ。 俺はサイクル後に抜け毛が急に増えたしシリマリンも摂ってたのに 血液検査行くと結構肝臓の数値が上がってた。 その分効果はバッチリだけどね。 1サイクルにかかる費用を考えると・・・ステ>プロホ 効果・・・・ステ>プロホ 肝臓への負担・・・・ステ>プロホ ※筋注の場合 入手難易度・・・・ステ>プロホ クロミドはサイクル後次の日から 1week 100mg/day 2week 50mg/day でいいんじゃない。 倦怠感や頭のふらつきについては海外では低血糖によるものとよく言われている。 もし低血糖が原因ならばこまめに少量ずつのカーボを摂ればいいんじゃなかろうか。 プロホルモン…酵素を経由して目的のホルモンに ステロイド…目的のホルモンそのもの TMM-100レポート 期間:4week サイクル:1week・・・4cap/day 2~4week・・・6cap/day *4週目は次サイクルで試すつもりの1-ADの相性を見るため、試験的に1-AD 1cap/day使用 サプリ:ホエイプロテイン・・・40~50g/day ベンチの日(セット数が多い)だけ60~70g/day エランバイタル 3tab/day 後は、DHA/EPA/GLA等の脂肪酸サプリを少々 トレーニング 1day:胸・肩・三頭(ベンチ、サイドレイズ、ダンベルプレス、ディプスその他) 2day:背中(ワイドとナローの自重チニング、ベントオーバーロウ、デッドリフトだけ) 3day:脚・二頭(フルボトムのスクワット、バーベルカール、ダンベルカール) 4day:腹部(クランチ、ハンキングレッグレイズ。半ばオフの日) まあ、仕事が忙しい(といっても9時には家に帰れるが)こともあって、 学生のようにハードには行かないが、それなりに。 成果 体重64kg→66kg 記録:ベンチ82kg×9→82kg×10 体重は止めたら65kgにすぐ落ちたので、便秘気味になったせいか あるいは水分が溜まっただけだろう。なぜか便秘気味になるんだよな。 記録も1ヶ月あればこのくらい伸びることはあるので、TMM-100の成果かどうか微妙。 副作用と思しきものも全くなかった。 結論として、すぐに市場から消えた理由が良くわかった。副作用もないが効果もない。 以前、その倍くらい摂ってた時があったけど、全部脂肪にしかならなかった。 サイクルの前はその半分くらいしか摂ってなかったけど、 それでも伸びは変わらないというか、むしろ順調だった。 これでもサイクルのために摂取量を増やしたわけ。 一応念のために言っておくけど、「プロテインの粉の重さ」が40~50gではなくて、 含まれている蛋白質の重さに換算して40~50gね。 食事からは、50~70gくらいだと思う。食ったもん余さず吸収するタイプだな。 60kg前半を維持して100kg挙げるって、結構大変だぞ。 自分の素質を踏まえ、ナチュラルでは、短期間で 大幅な進歩は望めないという判断もあった。 まあ、使用しても全然効果なかったけどw でも、これ以上増やしても増やした分全部脂肪になりそうだったんだよね。 脂肪つけまくっていいなら、別にナチュラルでも急速な増量できるんで プロホルモン使う意味ないし。 ちょっと、サイクル時の脂肪をつけすぎずプロホルモンの効果を引き出す 自分の体質に見合った蛋白量が、見極め切れてないのは確かだけどね。 サイクル終了後は 6-OXO 2cap/dayを1weekでアフターケア。 こっちの方がエネルギーレベルのアップ等、効果を感じたw 顔も油ギッシュになった。 抜け毛自体はいくら増えても、禿げる事は無いらしいよ。 逆に、抜け毛なんか全然増えなくても、禿げるらしい。 毎日数百本以上が生え変わるのが正常な状態のわけで、 禿げるのは抜け毛が増加するからではなく、抜けた後に新しく 生えるべき毛が、衰退するのが原因ということだ。 だから、太くて丈夫な髪の毛がごっそり抜けてるうちはまだ安心で、 抜け毛が少なくとも、細い生えたばかりの毛、成長不良の毛が 抜けるのが危険らしい。細い抜け毛には注意ってことだね。 一応、使用に際して、ハゲのことも調べたw 1-ADのサイクルを始めた。↓の予定 期間:4week サイクル:1~4week・・・1-AD 3cap/day 3~4week・・・MAG-10 6cap/day 5week・・・6-oxo 2~3cap/day *MAG-10は3~4週目で1-ADとスタック (ただし1-ADで十分な効果が出ていたらスタックしない)。5週目はケア サプリ:ホエイプロテイン・・・70~80g/day 総合アミノ酸・・・5g(トレ前:前回もとっていたが書き忘れた) BCAA・・・5g(トレ前:前回もとっていたが書き忘れた) グルタミン・・・10g(トレ後:前回もとっていたが書き忘れた) その他、マルチビタミン、脂肪酸、グルコサミン等 前回プチ叩きされたので、ちょぴっと20g程度、プロテインの摂取量を増やしたw 現在の体重は65kg。果たしてどうなるか・・・。 ちなみに1-ADはまだ売ってる所あるみたいだね。 今んとこ、成果無し。 つーか、仕事のストレスと夏バテとトレーニングの量を増やしたことがあいまって オーバートレーニングになっていた・・・。 トレ休んだら、謎の倦怠感が消えた。 プロテイン増量の甲斐あってか、体重は67kgに増えた。 脂肪が乗ってるという感じもない。便秘気味ではあるが・・ (なぜかサイクルに入ると便秘気味に。1kgぐらいは内容物で稼いでるかも) しかし、肝心の筋力が、さっぱり増えた感じがしない。 サイクルに入って少し張り切りすぎて頻度を上げて オーバーワークになってるせいはあると思う。 まあ、どのプロホルモンでも、最低3週間は摂取しないと効果が~ というお決まりの文句に一縷の望みをかけ、休養を若干増やしながら サイクル続行。ちなみに2週目は4cap/dayに増やした。 来週からMAG-10とスタックの予定。 やはり内容物で1kgぐらい占めていたようだw 今はそのときほど内容物はないので、同じ67kgだが実質は増えてるだろう。 月曜からMAG-10の6cap/dayを1-AD3cap/dayとスタックしてるが、 これまでのTMM-100や1-AD単体とは全然違う感じ。 初めて「使ってる」という感触がある。(パンプや意欲の昂進) アロマするタイプのほうが合ってるみたい。 MAG-10は当時、他のプロホルモンに比べフィードバックが良好というか 効果が高いといわれていたようだが、うなづける。 (1回あたりの分量が多いということもあるが)4AD系のほうが効果を実感しやすい。 そしてスタックとしては1AD系と4AD系のスタックが良いのだろう。 まあ、お盆に入って休みを取ったことも大きいが、とにかくベスト更新。 ベンチ88.5kg6回→7回 先週までは、全然ベスト更新する気配がなかったどころか落ちそうだったのに、 わずか数日で成果が出てる。まあ、睡眠時間が十分なことも大きいが・・・。 体重は維持でほぼ67kg。 またベスト更新 ベンチ91kg5回→6回 全身の張りが違う。 自分には芳香化するプロホルモンの方が向いてるようだ。 体重は微増で68kg。でもたぶん内容物で増えてるw 脂肪は増えてないと思うが、水が乗ったようで少しむくんでる気がする。 またベスト更新 ベンチ83kg8回→10回 ちなみにベンチはメインセット3セットのうち1セットだけ 毎回重量を上げていって、6レップを下回ったところで 前回の10RMよりわずかに重い重量からサイクルを始める。 昨日で6週目最後でサイクル終了。 1week 1AD 3cap/day 2week 1AD 4cap/day 3~5week 1AD 3cap/day + MAG-10 6cap/day 6week MAG-10 6cap/day 6-oxo 2cap/day 7~8week(予定) 6-oxo 2cap/day ケアサイクル 体重は一時69kgに増えてまた68kg。でもどっちも内容物がかなりあるw 実質67kg台で65kg→67kg差引2kg増くらいか。半分は水分だと思う。 ちょっと顔がむくんでる。よって除脂肪体重の順三は1kg以下か。 でも今までは年1kgレベルだったので、非常に効果ありだw ベンチ記録はサイクル前と比べ 86kg:7回→10回 88.5kg:6回→9回 特に6週目に入って爆発的に伸びた。仕事と勉強でプレッシャーが凄く、睡眠不足なのに。 よって効果は、6-oxo>1AD。(もちろん、6-oxo単体ではMAG-10のような効果は望めない) MAG-10+6-oxoは自分には非常にあってるようだ。 一月半で使用重量+5kgということで、以前の半年~1年分の伸び。 トレーニングの方も工夫したしプロテインも微増したがwやはりプロホルモンの影響が大きい。 副作用は、髭の伸びるのが速くなり(髪には変化なし)、顔面オイリーで全身汗っかきになった。 TMM-100に比べ、明らかに効果があり、精神的にもエネルギーレベルアップの効果があるが TMM-100では無かった副作用も感じる。特に6-oxoの方が1ADより副作用も強いようだ。 ちなみに5週目に受けた健康診断では、GPTが若干基準値オーバー。過去2年間の診断では 一度も無かったことで、まあ問題の出るレベルではないとはいえ、 やはり肝臓にダメージがあるようだ。ただし、他の数値は肝臓も含め全て去年より改善してるし、 (自分なりに)ハードにトレーニングした翌日に受けたので(GPTは筋肉の破壊により上昇する) その影響もあると思う。朝食を普段の半分くらいしか食ってないときに受けたら 中性脂肪が基準値を下回ったこともあるのでw結構、そういった影響も大きいと思う。 ちなみに性欲は減退したw(6week目から回復傾向) リティンを使用したことあるけど、重量アップと筋肉痛軽減には凄くよかったよ コルチゾールレベルをさげるサプリです 要するに、リテインをサイクル終了後に使用すると筋破壊を防ぐ為オンサイクル時に もし万が一また腎臓にくるようであれば、原因はフェラのせいということになるので 即座に中止して、残りのフェラは捨てるつもりです。 僕の勝手な考えでは、今回初めて使ったアメリカ製のウエイトゲイナーを飲みすぎたせいだと思います。 10年ほどまえにも国産のウエイトゲイナーの飲みすぎで同じような事があったんで ずっとホエイにしてたんですが、ついつい安いので買ってしまって飲みすぎてしまったようです。 時間の間隔をもっと置いて飲めば大丈夫だったかもしれないですね。 翌日の採血で異常が無いって、それ腎臓とはまた別の問題だろ? なんか勝手に自己判断してないかい? どんなプロホ使おうが、血液検査の結果は信頼できると思うんだが。 僕も良くわからないんですよw プロホルモン1日2粒を2週間で10粒飲んだぐらいだったら自分の体内で出るテストステロンは止まりませんよね? 2週間では28粒でしょ? 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