摂取開始から　　　体重　　　　　　　体脂肪率　　　前日のトレ　　  備考
※計測：起床時
１日目　　　　　　　　７６．１　　　　　　１７．１　　　　　　　　　　　　　　 お腹がゆるくなった気がする　　　
２　　　　　　　　　　　計測し忘れ
３　　　　　　　　　　　７６．５　　　　　　１６．７　　　　　脚　　　　　　　　寝る前にピザ、ポテトフライ、チキン
４　　　　　　　　　　　７５．９　　　　　　１６．６
５　　　　　　　　　　　７６．３　　　　　　１６．６　　　　　背中、有少 　　寝る前に食事、ケーキ少々、酒２本
６　　　　　　　　　　　７６．７　　　　　　１６．７　　　　　　　　　　　　　　 寝る前にケーキ（４個分）食べた
７　　　　　　　　　　　７６．３　　　　　　１６．６　　　　　　　　　　　　　    寝る直前にチャーハン
８　　　　　　　　　　　７５．８　　　　　　１６．４　　　　　　　　　　　　　　 寝る前食べなかった
９　　　　　　　　　　　７５．２　　　　　　１６．３　　　　　自宅トレ　　　  ちょっと下痢気味
１０　　　　　　　　　　７６．０　　　　　　１６．４　　　　　　　　　　　　　 　深夜３時に年越しうどん、酒
１１　 　　　　　　　　 ７６．２　　　　　　１６．６　　　　　自宅トレ　　　　便秘気味か？
１２　　　　　　　　　　７５．６　　　　　　１６．３　　　　　自宅トレ　　　　まだ少し便秘気味かも
１３　　　　　　　　　　７４，７　　　　　　１６．１　　　　　　　　　　　　　 　寝る直前にチョコ、ポテチ
１４　　　　　　　　　　７４．７　　　　　　１６．１　　　　　　　　　　　　　 　夕食多め、ビール１本

一旦ホットロックスはオフ、ＳＡＮのタイトに変更。

１日目　　　　　　　　７５．５　　　　　　１６．４　　　　　脚　　　　　　　　寝る３０分前に食事→お腹いっぱい
２　　　　　　　　　　　７５．２　　　　　　１６．２　　　　　　　　　　　　　　 夕食にカキフライ
３　　　　　　　　　　　７５．７　　　　　　１６．４　　　　　背中　　　　　　 フライ系多め、寝る前に食事
４　　　　　　　　　　　７５．７　　　　　　１６．３　　　　　　　　　　　　　　 夕食にうどん、餅
５　　　　　　　　　　　７５．７　　　　　　１６．４　　　　　脚　　　　　　　　間食をちょっと
６　　　　　　　　　　　７６．１　　　　　　１６．４　　　　　自宅トレ　　　　便秘気味かも
７　　　　　　　　　　　７５．１　　　　　　１６．２　　　　　背中　　　　　　 寝る前にモスバーガー

ＳＡＮのタイトをやめ、ホットロックスの再摂取開始。

１日目　　　　　　　　７６．１　　　　　　１６．４　　　　　自宅トレ　　　  寝る前にラーメン
２　　　　　　　　　　　７６．０　　　　　　１６．５　　　　　脚　　　　　　　 寝る前に食事

体重減で体脂肪率増。

一番やっちゃいけないパターンだ。

体脂肪率は久々の１６．５以上。

朝ひどく喉が渇いていたので、体内の水分量が足りなくなったのかも知れない。

体内の水分量が少ないと、体脂肪率が多めに出るような記事をどこかで見たような見ないようなｗ

それと、昨日からホットロックスの摂取を再開したわけだが、副作用かなんなのかチンコの当たりがむずむずする。

脚のトレをしている時にもむずむずしていた。

これがなんなのか不明だが、こういうファットバーナー系は甲状腺に影響を与えるものが多いので、なんだか心配だ。

２，３日様子を見て、それでもチンコがむずむずするようだと、ホットロックスの摂取を一度やめてみるかな。

チンコは大事だし。

ステロイドが禁止されたため、「身体の中に入ってからステロイドに変化するもの」
として、Pro-ホルモン（Pro＝～の前、前の～）が法に触れない脱法ステロイドとして
市場に出てきたわけだが。
ステが高いとかいってんのは本当のバカ、というか何も知らないだろ？
アナボルタブレットなんて5mgのやつで1錠5円かからんぞ。1000錠ボトルで4000円とかだからな。
ステのほうが世界中で流通し、製造されてるので、結果、安くなる。
PCTおよびサイクル中のケアに金がかかるのはプロホもステも変わらない。
身体の中に入ってから身体の酵素と反応してステに変わるんだからな。
安いのは芳香化するってお前頭だいじょうぶか？
ホルモン前駆体を経由してる時点で少なからず芳香化してんだよ。
芳香化してガイノになるものと、摂取したホルモン自体がガイノ作用をおこしてるもの、
種類によって変わり、当然それに対応するケア剤も変わる。


アリミが一番優秀な女性化防止剤だと思ってる奴いるけど、
例えばアナドはノルバじゃないと対応できないし、
デカやトレンはブロモクリプチンじゃないと対応できない。

アリミで対応できるのは、芳香化してガイノになるものだけ。

それぞれのステの特徴を理解せず、どれを使っても同じケアしてる
アホがいるが、信じられんよ。そんな知識でステに手を出してるのかと。

 

ステロイド使用を認めましたね。

ただ、ステロイドを使用しても成績が悪かったり、使用してなくても成績が良かったりしたそうです。

ベースボールは筋肉だけでやるものではないですからね。

筋肉を付けた上でのスキルトレーニングが大事ですね。

どうやら夕食の食事制限をするのは無理のようだ。

一人で食べているわけではないから。

他の食事などで調整するしかないな。

ただ、間食やジュース、ファーストフードなど、高カロリー低栄養素の食事は極力避けよう。

俗に言うクリーンな食事を心がけるってやつだ。