どうやら夕食の食事制限をするのは無理のようだ。

一人で食べているわけではないから。

他の食事などで調整するしかないな。

ただ、間食やジュース、ファーストフードなど、高カロリー低栄養素の食事は極力避けよう。

俗に言うクリーンな食事を心がけるってやつだ。