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記録用
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今日からサイクル開始。
ハロドを１錠飲んだ。 そしたら、軽く頭痛がするような気がする。 あと、なんかイライラというか、なんか落ち着かない感じ。 まだ飲み始めたばかりなので、気のせいだとは思うし、ハロドは気分に作用しないはず。 きっと、プラシーボだな。 様子を見よう。 PR H-DROLとM-DROLのボトルを比べてみたら、若干M-DROLのほうが小さかった。 しかし、内容量はハロドロル６０錠に対し、エムドロル９０錠。 どんだけ錠剤が小さいのか気になるところ。 でも、まだ使用しないから開封はお預け。 サイクル開始に伴い、プロホルモン初開封。 予想では、どぎつい色してんちゃうか？と思っていたが、透明カプセルに白い粉が入っているだけだった。 ぱっと見、グルコサミンなんかと見間違いますね。 一度開封したら、サイクル中は高温多湿は避けて保存します。 サイクルが終わったら、冷凍保存です。 摂取開始から 体重 体脂肪率 前日のトレ 備考
※計測：起床時 １日目 ７６．１ １７．１ お腹がゆるくなった気がする ２ 計測し忘れ ３ ７６．５ １６．７ 脚 寝る前にピザ、ポテトフライ、チキン ４ ７５．９ １６．６ ５ ７６．３ １６．６ 背中、有少 寝る前に食事、ケーキ少々、酒２本 ６ ７６．７ １６．７ 寝る前にケーキ（４個分）食べた ７ ７６．３ １６．６ 寝る直前にチャーハン ８ ７５．８ １６．４ 寝る前食べなかった ９ ７５．２ １６．３ 自宅トレ ちょっと下痢気味 １０ ７６．０ １６．４ 深夜３時に年越しうどん、酒 １１ ７６．２ １６．６ 自宅トレ 便秘気味か？ １２ ７５．６ １６．３ 自宅トレ まだ少し便秘気味かも １３ ７４，７ １６．１ 寝る直前にチョコ、ポテチ １４ ７４．７ １６．１ 夕食多め、ビール１本 一旦ホットロックスはオフ、ＳＡＮのタイトに変更。 １日目 ７５．５ １６．４ 脚 寝る３０分前に食事→お腹いっぱい ２ ７５．２ １６．２ 夕食にカキフライ ３ ７５．７ １６．４ 背中 フライ系多め、寝る前に食事 ４ ７５．７ １６．３ 夕食にうどん、餅 ５ ７５．７ １６．４ 脚 間食をちょっと ６ ７６．１ １６．４ 自宅トレ 便秘気味かも ７ ７５．１ １６．２ 背中 寝る前にモスバーガー ＳＡＮのタイトをやめ、ホットロックスの再摂取開始。 １日目 ７６．１ １６．４ 自宅トレ 寝る前にラーメン ２ ７６．０ １６．５ 脚 寝る前に食事 ３ ７６．０ １６．４ 自宅トレ ４ ７６．２ １６．４ 焼肉大量 ここで減量やめ、ファーストサイクル開始。 昨日焼肉をなんなに大量に食べたのに、体重の増加は０．２キロで済んだ。 食事後に体重を測った時は７７．６キロだったので、１．４キロ消化したことになる。 焼肉後、一度も大便はしていない。 自分の消化能力はすごいと感じた。 減量最後の日なので大食いしたわけだが、体がこの体重あたりに適応したようで、一気に摂取カロリーを上げても、体重にはそれほど影響を与えなかったのだろう。 体脂肪率もまったく変わらなかったし。 結局減量２４日間で体重プラス０．１キロ、体脂肪率マイナス０．７％。 体重が微増して、体脂肪が減ったということは、減量は成功したということだろう。 今日からファーストサイクルを開始する。 タイトルを減量記録から体重記録に変えて、継続して見て行こう。 なお、ファーストサイクルとともにクレアチンも再開するので、体重は一気に増えるような気がする。 体脂肪率をキープしたままできたらいいな。 今日か明日で減量も終わりなんで、焼肉食ってきました。 減量終わってから、喰えよと言われそうですがｗ 朝７６．０キロだった体重が、焼肉後に測ると７７．６キロ。 プラス１．６キロ。 今までの減量はなんだったんだって感じ汗。 明日の朝、何キロになっているか楽しみ…というか不安だ。 当初、ポストサイクルセラピーにニュートレックスのアナボル５を使おうと考えていました。 ※ちなみに、アナボル５はテストステロンブースターで経口ステロイドのアナボルとは別物です。 しかし、ギャスパリニュートリションのノベデックスXTのほうにはエストロゲンの生産を抑制する成分が入っているということで、やっぱりノベデックスを使うことにしました。 価格的にもアナボル５より安いですしね。 摂取開始から 体重 体脂肪率 前日のトレ 備考
※計測：起床時 １日目 ７６．１ １７．１ お腹がゆるくなった気がする ２ 計測し忘れ ３ ７６．５ １６．７ 脚 寝る前にピザ、ポテトフライ、チキン ４ ７５．９ １６．６ ５ ７６．３ １６．６ 背中、有少 寝る前に食事、ケーキ少々、酒２本 ６ ７６．７ １６．７ 寝る前にケーキ（４個分）食べた ７ ７６．３ １６．６ 寝る直前にチャーハン ８ ７５．８ １６．４ 寝る前食べなかった ９ ７５．２ １６．３ 自宅トレ ちょっと下痢気味 １０ ７６．０ １６．４ 深夜３時に年越しうどん、酒 １１ ７６．２ １６．６ 自宅トレ 便秘気味か？ １２ ７５．６ １６．３ 自宅トレ まだ少し便秘気味かも １３ ７４，７ １６．１ 寝る直前にチョコ、ポテチ １４ ７４．７ １６．１ 夕食多め、ビール１本 一旦ホットロックスはオフ、ＳＡＮのタイトに変更。 １日目 ７５．５ １６．４ 脚 寝る３０分前に食事→お腹いっぱい ２ ７５．２ １６．２ 夕食にカキフライ ３ ７５．７ １６．４ 背中 フライ系多め、寝る前に食事 ４ ７５．７ １６．３ 夕食にうどん、餅 ５ ７５．７ １６．４ 脚 間食をちょっと ６ ７６．１ １６．４ 自宅トレ 便秘気味かも ７ ７５．１ １６．２ 背中 寝る前にモスバーガー ＳＡＮのタイトをやめ、ホットロックスの再摂取開始。 １日目 ７６．１ １６．４ 自宅トレ 寝る前にラーメン ２ ７６．０ １６．５ 脚 寝る前に食事 ３ ７６．０ １６．４ 自宅トレ 体重はここ３日変わらず。 体脂肪率もだいたい一定を保っている。 悪い言い方をすれば、停滞。 良い言い方をすれば、体がこの状態に慣れたということになる。 昨年の１２月頭も同じような食生活をしていて８０キロ近辺をうろうろしていたので、減量はひとまず成功と言ってもいいだろう。 減量開始当初に掲げた、体重７５キロ以下、体脂肪率１５％以下は達成できなかったが、まぁよしとしよう。 減量は今日か明日で一旦終了します。 その訳は、明日か明後日からプロホルモンのファーストサイクルを開始するから。 予定では４週オンのサイクルを組む。 その間、なるべくなら体脂肪率は上げたくないな。 体重は８０キロくらいで、体脂肪率は１６％以下に保てれば理想なのだが、果たしてどうなるか？ 突然ですが、今週末か来週頭くらいからプロホルモンのファーストサイクルを始めようかと思ってます。
プロホルモンもあるし、ケア剤も揃えたし、体重と体脂肪率は思ったほど落ちてませんが、うだうだ言ってたらいつまでたっても始められません。 現在、付けている減量記録同様、体重、体脂肪率、使用重量、副作用、気付いたことなどを記録していきたいと思ってます。 はたしてどうなるか？ 不安もありますが、楽しみでもあります。 昨年のアーノルド・クラシックチャンピオン。 オリンピアではアーノルドの時ほどできが良くなかったですね。 アーノルドの時のコンディションだったら、トップ３に入ることができたかも知れないです。 経口なら、効果と副作用を考えるとアナボルかウィン。 はっきり言うぞ。プロホはもう終わったジャンル。 たが、あらゆる面で経口よりインジェクションのほうが勝ることを付け加えておく。 |