ホットロックス１日目　　　　体重７６．１　　　体脂肪率１７・１
　　　　　　　　　３　　　　　　＋０．４kg　　　　－０．４％
　　　　　　　　　４　　　　　　－０．６kg    　　 －０．１％

やっぱり毎日測ることにした。

忘れなければ。

昨日はトレしなかったが、体重は順調に減った。

パワーが落ちてなければいいのだが。

そういや今日から１回２錠の１日４錠の予定だが、朝さっそく１除しか飲まなかった。

アルツハイマーか？