摂取タイミングのメモ

朝食後　　プロホ１日飲む分の半分　　サイクルアシスト２錠

昼食後　　NAC単体

トレ３０分から１時間前　プロホ１日飲む分の半分

夕食後　　サイクルアシスト２錠

完全にこうするのは無理だが、こういう感じで摂取して行こう。