今日は左肩も攣るような感覚がありました。

昨日の肩トレの影響もあると思いますが。

プロホルモンの効果によって、回復力がかなり上がってます。

なので、調子によって、肩トレの次の日に胸トレしたり無茶してます。

その影響なんですかね～？

攣るのって。

良く考えたら、サイクルを始めて以来、毎日トレしてます。

１０分くらいで終了という日もありますが、オフを設けたほうがいいのかなぁ？