ホットロックスを飲んでいるときはお腹がゆるくなって便秘なんてすることはありませんでした。

ホットロックスをやめてからも、ビオフェルミンＳを食後に飲むようにしていたら、便秘なんてしませんでした。

ですが、最近便秘気味ですね～。

運動してますし、水分も摂ってますし、腹筋も人並みにあるので便秘なんてしないはずなんですが…。

最近変わったことを考えてみると…

①プロホルモンのサイクル開始

②クレアチンの摂取開始

③オメガ３－６－９の摂取開始

このへんが思い当たります。

クレアチンは下痢こそすれ、便秘になるなんて聞いたことないしな～。

フィッシュオイルだって便秘になる理由が見当たらないです。

そうなると、やっぱプロホルモンなんですかね～。

どうなんやろ？

野菜食ってないってのもあるかな？