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記録用
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経過日数 体重 体脂肪率 トレ 前日の備考
※計測：起床時 オフ１４週目。ノーサプリ。 １ ７８．１ １７．０ ２ ７８．０ １７．０ 胸 ３ ７８．４ １７．０ チートディ ４ ７８．５ １７．１ 胸、足 ５ ６ 胸、足 ７ ７８．６ １７．２ サイクル１週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ７８．２ １７．１ 二頭 PP２E１ ２ ７８．０ １７．０ 胸、足 PP2E1 ３ 胸、二頭 PP2E1 ４ ８０．６ １７．８ PP2E1 ５ ８０．８ １７．９ 脚 PP2E1 ６ ８０．８ １７．８ 胸 PP2E1 ７ 二頭、三頭 PP2E1 サイクル２週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ８１．０ １８．１ 胸、肩 PP2E1 ２ ８１．０ １８．０ 胸、脚 PP2E1 ３ ８１．０ １８．０ 二頭、三頭 PP2E1 ４ ８０．８ １７．９ 胸 PP2E1 ５ PP2E1 ６ ８０．６ １８．０ 二頭 PP2E1 ７ 胸 PP2E1 サイクル３週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ 二頭 PP2E1 ２ 脚 PP2E1 ３ ８０．２ １７．８ 二頭 PP2E1 ４ ８１．６ １８．２ 胸 PP2E1 ５ ８１．８ １８．３ PP1E2 ６ 胸 PP1E2 ７ ８１．４ １８．２ 脚 PP1E2 サイクル４週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ２ ８０．２ １７．８ PP1E2 ３ PP1E2 ４ PP1E2 ５ ８０．６ １７．９ PP1E2 ２６日目でサイクル終了。 オフ１週目。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス２錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １日目 ８０．４ １７．７ クレン１ ２ ７９．２ １７．４ クレン１ ３ ７７．９ １６．９ クレン１ ４ クレン１ ５ クレン１ ６ ７７．４ １６．７ クレン１ ７ クレン１ オフ２週目。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス２錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １ クレン１ ２ ７６．０ １６．４ クレン１ ３ クレン１ ４ ７５．５ １６．３ クレン１ ５ ６ ７ オフ３週目。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス１錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７６．２ １６．３ クレン１ ７ オフ４週目。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス１錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７５．７ １６．２ クレン１ １週間ぶりの更新。 オフだとあまり書くことないです。 今日でオフ４週目終了。 ノルバ摂取は今日にて終了。 ノベデックスXTはあと２日分あるので、それを飲みきったら終了。 オフに入ってからクレンは飲み続けています。 ２週オン、２週オフがスタンダードだと思うが、週に２~３回ケトチフェンを飲んで、クレンの効きがなくならないようにしているので大丈夫。 あと、クレンとノルバの在庫が少なくなったので、注文した。 今のクレンはイーグル、ノルバはストコネで購入したのだが、もっと安いとこを見つけたので試しにそこで購入してみた。 上にあげた店よりも安い分だけ到着に時間がかかるようだ。 ２週間くらいか？ まだ２回しかサイクルをこなしていないが、プロホのサイクルならケアに肝臓サプリとフィナステリド、PCTにノルバ（タモキシフェン）とノベデックスXTがあれば十分なような気がする。 クロミドなんかはいらないな。 PR 経過日数 体重 体脂肪率 トレ 前日の備考
※計測：起床時 オフ１４週目。ノーサプリ。 １ ７８．１ １７．０ ２ ７８．０ １７．０ 胸 ３ ７８．４ １７．０ チートディ ４ ７８．５ １７．１ 胸、足 ５ ６ 胸、足 ７ ７８．６ １７．２ サイクル１週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ７８．２ １７．１ 二頭 PP２E１ ２ ７８．０ １７．０ 胸、足 PP2E1 ３ 胸、二頭 PP2E1 ４ ８０．６ １７．８ PP2E1 ５ ８０．８ １７．９ 脚 PP2E1 ６ ８０．８ １７．８ 胸 PP2E1 ７ 二頭、三頭 PP2E1 サイクル２週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ８１．０ １８．１ 胸、肩 PP2E1 ２ ８１．０ １８．０ 胸、脚 PP2E1 ３ ８１．０ １８．０ 二頭、三頭 PP2E1 ４ ８０．８ １７．９ 胸 PP2E1 ５ PP2E1 ６ ８０．６ １８．０ 二頭 PP2E1 ７ 胸 PP2E1 サイクル３週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ 二頭 PP2E1 ２ 脚 PP2E1 ３ ８０．２ １７．８ 二頭 PP2E1 ４ ８１．６ １８．２ 胸 PP2E1 ５ ８１．８ １８．３ PP1E2 ６ 胸 PP1E2 ７ ８１．４ １８．２ 脚 PP1E2 サイクル４週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ２ ８０．２ １７．８ PP1E2 ３ PP1E2 ４ PP1E2 ５ ８０．６ １７．９ PP1E2 ２６日目でサイクル終了。 オフ１週目。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス２錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １日目 ８０．４ １７．７ クレン１ ２ ７９．２ １７．４ クレン１ ３ ７７．９ １６．９ クレン１ ４ クレン１ ５ クレン１ ６ ７７．４ １６．７ クレン１ ７ クレン１ オフ２週目。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス２錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １ クレン１ ２ ７６．０ １６．４ クレン１ ３ クレン１ ４ ７５．５ １６．３ クレン１ ５ ６ ７ オフ３週目。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス１錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７６．２ １６．３ クレン１ 久々更新。 オフ３週目も今日で終わり。 クレンは相変わらず１日１粒。 ノルバデックスは１錠に減らしました。 体重、体脂肪率は１週間前とあまり変化なし。 昨夜遅くにびっくりドンキーで大量に食事をしたせいもある。 副作用。 おしっこ→色、におい、たんぱく質は正常。尿意がわかない時があるが、プロホは関係ないと思われる。 性欲→普通。 ED→勃ちが少し悪いかな？ 乳首→普通。 オンで調子が悪くなった箇所はほとんど正常に戻った。 体重が減ったので、パワーは若干落ちたが、筋量は減っていないように思える。 経過日数 体重 体脂肪率 トレ 前日の備考
※計測：起床時 オフ１４週目。ノーサプリ。 １ ７８．１ １７．０ ２ ７８．０ １７．０ 胸 ３ ７８．４ １７．０ チートディ ４ ７８．５ １７．１ 胸、足 ５ ６ 胸、足 ７ ７８．６ １７．２ サイクル１週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ７８．２ １７．１ 二頭 PP２E１ ２ ７８．０ １７．０ 胸、足 PP2E1 ３ 胸、二頭 PP2E1 ４ ８０．６ １７．８ PP2E1 ５ ８０．８ １７．９ 脚 PP2E1 ６ ８０．８ １７．８ 胸 PP2E1 ７ 二頭、三頭 PP2E1 サイクル２週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ８１．０ １８．１ 胸、肩 PP2E1 ２ ８１．０ １８．０ 胸、脚 PP2E1 ３ ８１．０ １８．０ 二頭、三頭 PP2E1 ４ ８０．８ １７．９ 胸 PP2E1 ５ PP2E1 ６ ８０．６ １８．０ 二頭 PP2E1 ７ 胸 PP2E1 サイクル３週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ 二頭 PP2E1 ２ 脚 PP2E1 ３ ８０．２ １７．８ 二頭 PP2E1 ４ ８１．６ １８．２ 胸 PP2E1 ５ ８１．８ １８．３ PP1E2 ６ 胸 PP1E2 ７ ８１．４ １８．２ 脚 PP1E2 サイクル４週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ２ ８０．２ １７．８ PP1E2 ３ PP1E2 ４ PP1E2 ５ ８０．６ １７．９ PP1E2 ２６日目でサイクル終了。 オフ１週目。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス２錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １日目 ８０．４ １７．７ クレン１ ２ ７９．２ １７．４ クレン１ ３ ７７．９ １６．９ クレン１ ４ クレン１ ５ クレン１ ６ ７７．４ １６．７ クレン１ ７ クレン１ オフ２週目。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス２錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １ クレン１ ２ ７６．０ １６．４ クレン１ ３ クレン１ ４ ７５．５ １６．３ クレン１ 順調に体重は減っている。 体脂肪率はいまいち。 おしっこは色が元に戻った。 性欲がないのが気になるなが。 経過日数 体重 体脂肪率 トレ 前日の備考
※計測：起床時 オフ１４週目。ノーサプリ。 １ ７８．１ １７．０ ２ ７８．０ １７．０ 胸 ３ ７８．４ １７．０ チートディ ４ ７８．５ １７．１ 胸、足 ５ ６ 胸、足 ７ ７８．６ １７．２ サイクル１週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ７８．２ １７．１ 二頭 PP２E１ ２ ７８．０ １７．０ 胸、足 PP2E1 ３ 胸、二頭 PP2E1 ４ ８０．６ １７．８ PP2E1 ５ ８０．８ １７．９ 脚 PP2E1 ６ ８０．８ １７．８ 胸 PP2E1 ７ 二頭、三頭 PP2E1 サイクル２週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ８１．０ １８．１ 胸、肩 PP2E1 ２ ８１．０ １８．０ 胸、脚 PP2E1 ３ ８１．０ １８．０ 二頭、三頭 PP2E1 ４ ８０．８ １７．９ 胸 PP2E1 ５ PP2E1 ６ ８０．６ １８．０ 二頭 PP2E1 ７ 胸 PP2E1 サイクル３週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ 二頭 PP2E1 ２ 脚 PP2E1 ３ ８０．２ １７．８ 二頭 PP2E1 ４ ８１．６ １８．２ 胸 PP2E1 ５ ８１．８ １８．３ PP1E2 ６ 胸 PP1E2 ７ ８１．４ １８．２ 脚 PP1E2 サイクル４週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ２ ８０．２ １７．８ PP1E2 ３ PP1E2 ４ PP1E2 ５ ８０．６ １７．９ PP1E2 ２６日目でサイクル終了。 オフ１週目。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス２錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １日目 ８０．４ １７．７ クレン１ ２ ７９．２ １７．４ クレン１ ３ ７７．９ １６．９ クレン１ ４ クレン１ ５ クレン１ ６ ７７．４ １６．７ クレン１ ７ クレン１ オフ２週目。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス２錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １ クレン１ ２ ７６．０ １６．４ クレン１ ９日で４．４キロも減った。 体脂肪率も１．３％減。 プロホ、クレアチンの威力はすごかったんだな。 体重の割に体脂肪率の減少幅が少ないので、水分が抜けただけのようだ。 経過日数 体重 体脂肪率 トレ 前日の備考
※計測：起床時 オフ１４週目。ノーサプリ。 １ ７８．１ １７．０ ２ ７８．０ １７．０ 胸 ３ ７８．４ １７．０ チートディ ４ ７８．５ １７．１ 胸、足 ５ ６ 胸、足 ７ ７８．６ １７．２ サイクル１週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ７８．２ １７．１ 二頭 PP２E１ ２ ７８．０ １７．０ 胸、足 PP2E1 ３ 胸、二頭 PP2E1 ４ ８０．６ １７．８ PP2E1 ５ ８０．８ １７．９ 脚 PP2E1 ６ ８０．８ １７．８ 胸 PP2E1 ７ 二頭、三頭 PP2E1 サイクル２週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ８１．０ １８．１ 胸、肩 PP2E1 ２ ８１．０ １８．０ 胸、脚 PP2E1 ３ ８１．０ １８．０ 二頭、三頭 PP2E1 ４ ８０．８ １７．９ 胸 PP2E1 ５ PP2E1 ６ ８０．６ １８．０ 二頭 PP2E1 ７ 胸 PP2E1 サイクル３週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ 二頭 PP2E1 ２ 脚 PP2E1 ３ ８０．２ １７．８ 二頭 PP2E1 ４ ８１．６ １８．２ 胸 PP2E1 ５ ８１．８ １８．３ PP1E2 ６ 胸 PP1E2 ７ ８１．４ １８．２ 脚 PP1E2 サイクル４週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ２ ８０．２ １７．８ PP1E2 ３ PP1E2 ４ PP1E2 ５ ８０．６ １７．９ PP1E2 ２６日目でサイクル終了。 オフ開始。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス２錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １日目 ８０．４ １７．７ クレン１ ２ ７９．２ １７．４ クレン１ ３ ７７．９ １６．９ クレン１ ４ ５ ６ ７７．４ １６．７ 最初の３日間ほどではないが、体重、体脂肪率ともに減少している。 就寝間際の食事が多いので減少が緩やかだが、これをなくすともっと一気に減るような気がする。 おしっこの色も少し良くなり始めたので、ちょっと安心。 経過日数 体重 体脂肪率 トレ 前日の備考
※計測：起床時 オフ１４週目。ノーサプリ。 １ ７８．１ １７．０ ２ ７８．０ １７．０ 胸 ３ ７８．４ １７．０ チートディ ４ ７８．５ １７．１ 胸、足 ５ ６ 胸、足 ７ ７８．６ １７．２ サイクル１週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ７８．２ １７．１ 二頭 PP２E１ ２ ７８．０ １７．０ 胸、足 PP2E1 ３ 胸、二頭 PP2E1 ４ ８０．６ １７．８ PP2E1 ５ ８０．８ １７．９ 脚 PP2E1 ６ ８０．８ １７．８ 胸 PP2E1 ７ 二頭、三頭 PP2E1 サイクル２週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ８１．０ １８．１ 胸、肩 PP2E1 ２ ８１．０ １８．０ 胸、脚 PP2E1 ３ ８１．０ １８．０ 二頭、三頭 PP2E1 ４ ８０．８ １７．９ 胸 PP2E1 ５ PP2E1 ６ ８０．６ １８．０ 二頭 PP2E1 ７ 胸 PP2E1 サイクル３週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ 二頭 PP2E1 ２ 脚 PP2E1 ３ ８０．２ １７．８ 二頭 PP2E1 ４ ８１．６ １８．２ 胸 PP2E1 ５ ８１．８ １８．３ PP1E2 ６ 胸 PP1E2 ７ ８１．４ １８．２ 脚 PP1E2 サイクル４週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ２ ８０．２ １７．８ PP1E2 ３ PP1E2 ４ PP1E2 ５ ８０．６ １７．９ PP1E2 ２６日目でサイクル終了。 オフ開始。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス２錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １日目 ８０．４ １７．７ クレン１ ２ ７９．２ １７．４ クレン１ ３ ７７．９ １６．９ クレン１ また一気に体重、体脂肪率が減少。 サイクル終了と同時にクレアチンもオフにしたのだが、そんなに早くクレアチンが抜けるわけはないし、どういうことだろう。 考えられるとしたら、最近暑さで食欲不振となり、水分ばかり飲んでいるからだな。 ウエスト周りは細くなった感じはしないのだが、顔のアゴ下は随分スッキリしたように感じる。 減量は順調だが、パワーが落ちているんじゃないかと若干不安でもある。 経過日数 体重 体脂肪率 トレ 前日の備考
※計測：起床時 オフ１４週目。ノーサプリ。 １ ７８．１ １７．０ ２ ７８．０ １７．０ 胸 ３ ７８．４ １７．０ チートディ ４ ７８．５ １７．１ 胸、足 ５ ６ 胸、足 ７ ７８．６ １７．２ サイクル１週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ７８．２ １７．１ 二頭 PP２E１ ２ ７８．０ １７．０ 胸、足 PP2E1 ３ 胸、二頭 PP2E1 ４ ８０．６ １７．８ PP2E1 ５ ８０．８ １７．９ 脚 PP2E1 ６ ８０．８ １７．８ 胸 PP2E1 ７ 二頭、三頭 PP2E1 サイクル２週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ８１．０ １８．１ 胸、肩 PP2E1 ２ ８１．０ １８．０ 胸、脚 PP2E1 ３ ８１．０ １８．０ 二頭、三頭 PP2E1 ４ ８０．８ １７．９ 胸 PP2E1 ５ PP2E1 ６ ８０．６ １８．０ 二頭 PP2E1 ７ 胸 PP2E1 サイクル３週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ 二頭 PP2E1 ２ 脚 PP2E1 ３ ８０．２ １７．８ 二頭 PP2E1 ４ ８１．６ １８．２ 胸 PP2E1 ５ ８１．８ １８．３ PP1E2 ６ 胸 PP1E2 ７ ８１．４ １８．２ 脚 PP1E2 サイクル４週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ２ ８０．２ １７．８ PP1E2 ３ PP1E2 ４ PP1E2 ５ ８０．６ １７．９ PP1E2 ２６日目でサイクル終了。 オフ開始。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス２錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １日目 ８０．４ １７．７ クレン１ ２ ７９．２ １７．４ クレン１ 体重が一気に減った。 昨夜寝る前が７８．６キロ。 寝る直前に食事をがっつり食べて、プラス０．６キロの７９．２キロ。 食事しなかったら、７８．０キロくらいだったかもしれない。 一気に落ちすぎてパワーまで落ちたら最悪なので、食事は普通に食べるようにしよう。 クレンによる頭痛はまったくなかった。 経過日数 体重 体脂肪率 トレ 前日の備考
※計測：起床時 オフ１４週目。ノーサプリ。 １ ７８．１ １７．０ ２ ７８．０ １７．０ 胸 ３ ７８．４ １７．０ チートディ ４ ７８．５ １７．１ 胸、足 ５ ６ 胸、足 ７ ７８．６ １７．２ サイクル１週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ７８．２ １７．１ 二頭 PP２E１ ２ ７８．０ １７．０ 胸、足 PP2E1 ３ 胸、二頭 PP2E1 ４ ８０．６ １７．８ PP2E1 ５ ８０．８ １７．９ 脚 PP2E1 ６ ８０．８ １７．８ 胸 PP2E1 ７ 二頭、三頭 PP2E1 サイクル２週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ８１．０ １８．１ 胸、肩 PP2E1 ２ ８１．０ １８．０ 胸、脚 PP2E1 ３ ８１．０ １８．０ 二頭、三頭 PP2E1 ４ ８０．８ １７．９ 胸 PP2E1 ５ PP2E1 ６ ８０．６ １８．０ 二頭 PP2E1 ７ 胸 PP2E1 サイクル３週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ 二頭 PP2E1 ２ 脚 PP2E1 ３ ８０．２ １７．８ 二頭 PP2E1 ４ ８１．６ １８．２ 胸 PP2E1 ５ ８１．８ １８．３ PP1E2 ６ 胸 PP1E2 ７ ８１．４ １８．２ 脚 PP1E2 サイクル４週目。ＣＥＬのP-PLEX、エピスタン。 １ ２ ８０．２ １７．８ PP1E2 ３ PP1E2 ４ PP1E2 ５ ８０．６ １７．９ PP1E2 ２６日目でサイクル終了。 オフ開始。NOWレバーデトックス＆リジェネ３錠、ノルバデックス２錠、ノベデックス２錠、クレンブテロール１錠。 １日目 ８０．４ １７．７ クレン１ 昨夜クレンの副作用で頭痛があったのだが、起床時はなし。 基本クレンは食間摂取なので、頭痛が出るとしたら夜だな。 今日は出ないといいが。 おしっこは相変わらず色が悪い。 ファーストサイクルもそうだったが、すぐには色が良くならないはず。 体重、体脂肪率ともにちょっと減った。 間違って食後に測定したものなので、本来なら体重はもう少し減っているはず。 オフ１週間もたたずに、８０キロを切る感じだな。 |